Советы чайникам

Любой дилетант знает, что в гольфе главное - хорошо размяться перед стартом. Достаточно десяти минут, чтобы привести себя в рабочее состояние, которое гарантирует вам дальние свинги, удачные питчи и снайперские патты.
Особенно важна разминка, если накануне раунда вы с приятелями позволили себе "немного лишнего" по части возлияний. Похмелье, как известно, далеко не лучший союзник гольфа. И тут вам могут помочь упражнения на растягивание мышц. Иначе время, которое вы будете затрачивать на то, чтобы перед каждым ударом добраться от гольф-кара до мяча, растянется до бесконечности. А это, согласитесь, роскошь непозволительная.
Итак, рекомендуем выполнить следующее очень эффективное упражнение. Встаньте на колени, возьмите в правую руку третий айрон, вытяните ее как можно дальше вперед и совершите полный оборот вокруг себя. Это растянет мышцы спины, так что когда вам придется доставать мяч из густого кустарника, растяжение вам не грозит.
Перед выходом на ти не советуем практиковаться на драйвинг-рейндже. Зачем, еще не начав раунд, портить себе настроение, теряясь в догадках: почему это ваш мяч улетает на соседние фервеи? Да и вашим партнерам незачем знать, что вы способны с ти пробить на автостоянку.
Не рекомендуется также перед игрой упражняться в паттинге. Во-первых, потому что так легко испортить отношения с другими игроками, которым может не понравиться, что вы своим мячом отбиваете их мячи от лунки. Во-вторых, велика вероятность после того, как ваш мяч раз двадцать прокатится в полуметре от цели, обнаружить, что это вовсе не та лунка, которую вы собирались поразить. Решайте сами, что лучше - сохранять в ходе раунда хотя бы слабую надежду обойтись лишь тройным богги или твердо знать, что на каждом грине вам гарантированы, как минимум, четыре патта?

Внимание! На сайте приводятся только выдержки из статей опубликованых в журнале.
Полностью этот и другие материалы Вы можете прочитать в бумажном выпуске GOLF DIGEST N 6(30) август 2001